2009年5月4日 星期一

迷迭香雞排



最近種了一盆迷迭香
然後開始在思索迷迭香的料理
就先從最基本的迷迭香雞排開始吧


材料:去骨雞腿4支、蒜頭3-4顆、迷迭香兩株
醃料:紅酒2大匙、醬油2大匙、橄欖油1大匙、砂糖1/2大匙、白胡椒粉適量、義式香料適量
作法:1.雞腿在皮的地方爽快的劃兩刀,這樣比較好入味喔
2.蒜頭切末,迷迭香洗淨,葉子拔起來
3.準備一個塑膠袋,放入蒜末、迷迭香 和所有的醃料
4.把雞腿丟進去塑膠袋內,沾滿醃料後,隔著塑膠袋給雞肉按摩一下,然後放入冰箱醃一晚
5.隔天,醃好雞腿拿出來,鍋內不放油,雞皮朝下間,煎到褐色(如圖片)即可,然後再灑上一些義大利香料,就可以出菜囉^^
6.也有人在煎雞腿前會抹上蜂蜜再煎....大家做做看囉~~

建議:如果沒有醃一晚的時間,至少也要醃3個小時喔,這樣肉才會嫩!!

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