久違的腿痠痠，懷念又讓人感動

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必須承認我很不耐跑

跑的很慢又容易喘

不喜歡心臟負荷的那種感覺

但因為去年一整年實在讓身體都走鐘了

只好靠著意志力撐過難熬的過程

快走+慢跑結束後用12公斤的壺鈴

做酒杯蹲6下四組

然後隔天痠痠的感覺回來了

一種懷念的爽快感

在還不適合上課的時間

只好靠自己了

下午時間在家樓上的健身房運動

看著遠方的美景

感覺也十分怡然自得

覺得囉哩囉嗦

我只是工作壓力大，內分泌失調，一大段時間沒維持運動習慣又很愛用美食解壓。感謝有心人士關心我的身材，本人目前正在努力控制中。但我覺得與其關心我的外在，不如關心我因工作壓力而崩壞的心靈。與其花時間和我聊生小孩進度，不如好好幫我分擔工作！不～要～再～碎～嘴～了！感謝！

2014關西遊~神戶麵包ISUZU BAKERY

最近不知為何想起了神戶的麵包店ISUZU BAKERY
這間麵包店，是我誤打誤撞發現的
因為先發現了這個海報
所以決定買幾個吃吃看

雖然看不懂日文
但感覺一整個就是厲害的樣子
而且這間店1946年開的，也太老了吧~比我爸年紀還大
可以生存這麼久!一定很厲害!
隨手拿了4個上面掛有推薦還是金賞的麵包
然後我們就出發去明石大橋
後來在明石大橋那邊突然嘴饞
隨手拿起麵包吃
oh my god也太好吃了吧~
一口接一口阿完全停不下來
然後四個就吃完了耶
美景配美食!真的只差來一杯啤酒囉~

看完橋後，覺得麵包太令人驚艷了

所以決定再去買一次

印象中最好吃的是一個不起眼的法國麵包內夾butter

雖然不花俏但一整個就是單純的好吃

咖哩麵包也好吃
不知道是不是日本的麵粉和奶油比較好比較香
麵包的口感香味就是不一樣
於是乎，我們又開心地回去買了隔天的早餐
但事實證明，新鮮美味的東西還是別放隔夜
如麵包這種食物，放在冷氣房減損水分
風味就差多了，但還是頗有品質的啦(因為真的好香阿~)
結果第二次買一時失控買太多，沒有胃吃
隔天下午還在努力解決麵包中@@
原本好吃的東西，被我這樣一胡鬧
都失去了它的美味了~可惜唷~~

但我下次還是會想去啦~~麵包萬歲!!!

別高估自己...

晚上
想說開個電腦來工作一下
沒幾分鐘
頭暈腦脹

該死~自以為可以，事實上並沒有

面對這個計畫的不知所措在於
這個評量的人
我完全不知道他的標準為何
也永遠找不到正確答案

最後在趕時間的狀況下隨便交出去
他不爽   我也學不到

again!!!!研究所一遍、工作又一遍!!!

所以是他的問題還是我?

不過可喜的是，我的好朋友終於來找我了
事隔52天~~
果然現在的生心理狀況，連好朋友都不敢靠近咧

少了~

今天整理照片
發現這張合照
很巧的，今天也是華沛老師的追思會
才幾年.....照片裡的人就少了兩位
唉~~人生無常

緣分

有些人你一看到

就覺得熟悉

就算當下不認識

幾年後

時候到了因緣牽引

讓彼此認識了

好像不用多少時間的熟悉

就可以侃侃而談

分享內心的想法

好像是交往n年的故友般互動

有些人

常常相處

你以為和他已經熟到不行

但卻好像還是少那麼一點點

就那一點點要說稱上摯友～也難

心裡總有不願意透露的一小塊

好奇妙～

是不是～

這就是因緣吧。

總是有

有緣的跟那種就算想變好也無緣的那些人～

不要強求才是真的（＾_＾）

什麼嘛～

好不容易回家

準備和老公好好攤在沙發上放鬆

結果一通電話

老公竟然要被call去中壢

啊～～～討厭啊！

雖然平常晚上也沒特別做什麼事

但平淡的依偎在彼此旁

已是每日最輕鬆的時刻

今天竟然被破壞了

當然既不爽又難過

但看在這個可以有收入的小三

能說什麼呢～嘆

卵子的逆襲

這次的卵子非常叛逆

上次2/8好友相見歡

這次3/20遲遲未見好友出現

結果今天檢查竟然還在排卵中

害我這陣子提心弔膽

也不知身體怎麼了

Shit!

可以不要這樣玩我嗎？

工作已經很累了

還要煩惱身體⋯⋯

其實我現在是很焦慮的

因為要開學了

所以有非常多讓我感到焦慮的種種

這段期間

我覺得當老師是幸福的

只要教好學生就好

有很長的假期可以好好規劃

今年我只有年假

真的可以體會到上班族有多麼期待春節

同時也佩服很多當行政的前輩

不知他們是怎麼過來的

仍能保持熱情與平和

曾經無數個時刻

我內心惶恐不已卻必須等待活動結束

只能不斷的增強自己

靠著信仰支撐下去

在焦慮的這幾天

看到了一些文章

又有鼓勵到我

也許又是老天的安排

讓我又重獲一些動力

怪獸訓練何老師FB文章寫到

當災難已經發生挫敗已成事實

一個人還有多少勇氣接受失敗的事實

並且昂首闊步的走回戰場⋯

人生最值得學習的

是承受挫敗與失落的能力⋯

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生活就像訓練一樣

真的就是自我挑戰

取決於自己的心態

（意識有說服意根嗎）

我也常和教練說

我內心常常兩邊的天使惡魔互相抗衡

很矛盾很痛苦

但這就是訓練也是人生

在整理完心情後

好像比較能接受要開工的事實了

下午突然想起一首歌

這首歌好像有很多年輕歲月的回憶

不管是好是壞已成往事

如同我現在焦慮的過程

未來也將成為往事

祝福我

http://youtu.be/NMNgbISmF4I

追思文～給阿嬤

親愛的阿嬤，今天是您奉安出殯的日子，所有的孫子、曾孫來到您的靈前捻香祭拜，在此獻上此篇追思文，相信您一定在此聆聽。

這幾年您的身體逐漸衰老，可是我們卻因為工作的關係沒有辦法時時在你身邊陪伴您，在我們小時候，卻是您陪伴大家長大。小時候，你會知道每個孫子的喜歡吃的食物，只要我們回去，你就會準備我們愛吃的，擔心我們餓了，總是怕我們沒有吃飽。一直到您因身體狀況沒辦法下廚，仍是十分自責自己沒辦法為我們準備三餐。阿嬤，其實我們更想要的是您有吃飽、吃得營養。

小時候，我們讓您帶大，看著你煮飯、洗衣、做家庭手工;帶我們去市場、幼稚園、寺廟、....到處都充滿和你一起留下的回憶，長大後每年寒暑假也常回台東來看你，寒暑假回去的火車內是我最痛苦的記憶，我會因為太捨不得離開你而在火車上哭到不能自拔。我記得有一次暑假回來躺在你的房間裡睡覺，我做夢夢到我沒辦法回來看你，然後我就哭著醒來，你發現我在哭，你問我是不是在想念台北的家，我只有搖搖頭，沒有多說甚麼。至今我非常後悔，我沒有說出我是因為想阿嬤才哭的，當時說不出來的話，一直放在心裡掛念著。我想，如果我當時勇敢一點，你一定會非常開心吧。

昨天在幫你做功德時，師父一誦經時，我的眼淚就不斷地流，想到小時候跟著你在東禪寺的情景，你在誦經我跟在旁邊，你拜佛我也跟著拜，感謝阿嬤從小讓我在唸佛聲中薰習，現在我也篤信佛菩薩。現在您離開我們，相信這是佛菩薩最好的安排。

阿嬤這一世很辛苦，養兒育女、背負家計重擔，沒有真的好好享福過，現在希望您放下一切的牽掛與煩惱，全心全意想念阿彌陀佛，一心一意求生西方極樂世界。只要您相信有極樂世界，至誠發願求生極樂，阿彌陀佛大慈大悲，必定前來接引。今生你的辛苦已了，來世你若希望繼續來到娑婆世界，也能再與眾生結善緣，修學正法，廣度眾生。阿彌陀佛。

只能微笑説GOGOGO

這陣子不想面對的事好多

無法裝傻

又沒有智慧解決

什麼時候腦袋可以清楚點？

我想我還是適合當一灘爛泥

我想當（握拳）

休假

休假

可以賴在被窩裏放空到極滿足

休假

可以悠閒吃一噸早餐

休假

看到灑落的陽光會想看看我的植物們

休假

可以東摸摸西整理

休假

可以放鬆緊繃的肌肉

休假

可以換上舒服的衣服出門

休假

可以盡情享受涼風的吹拂

休假

可以觀察路上的人

休假

可以換個髮型

休假

可以陪陪爸爸

休假

可以和好友聚餐

休假

可以心情更好

而且明天也是放假心情更好

我愛休假！

今日工作感想

可以討厭ㄧ個人

但不可以對人家不厚道

這樣只是失了自己的格調

你不喜歡人家對你的方式

也不要用同樣方式對別人

以此自我提醒。